云上潜江报道（潜江新闻网记者 曹以成）如今，朋友圈、微博里各种晒马甲线、人鱼线，手机里的健身软件日新月异，健身俱乐部也势起如炽，健身成了一种新时尚。

然而，线上健身APP太虚，线下健身房难坚持，请私人教练太贵。于是，天气冷了、上班太忙、锻炼太枯燥等，成为了广大健身意愿者放弃健身的借口。

近日，记者随朋友来到一家名为DL（Dynamic Life）的健身工作室，区别于传统的健身房，这里显得隐秘而低调，环顾四周，简单的装修风格、有趣的健身器械、小巧灵动的健身场地都让人眼前一亮。而绿色的训练场早就已经被会员占得满满的。

作为一名运动深度爱好者，市民李辉每天都会坚持进行跑步、骑车、滑板等运动。“以前我也常去健身房，那里器材很多，但大多都不会用，去了也只是玩下跑步机，有时候排队都要等半天，效率太低。办年卡其实蛮坑的，听起来划算，但是一周能去一次都不得了了”。

经过朋友推荐，李辉来DL工作室体验了一番，他认为这里团体课最吸引人。“每天晚上有两节团体课，每节1小时，我看很多会员硬是上完两节还意犹未尽呢。团体课氛围轻松，边玩边健身充满了乐趣，所以大家都很愿意来”。

DL的创始人戴虹健是一个土生土长的潜江人，他也曾在大型健身房任职私教，去年7月份返乡创办了这家工作室，其目的就是将美国运动协会的科学理念带到潜江，帮助客户真正摆脱亚健康状态。“传统健身房要的是业绩，每天就只有销售，而工作室不以走量为目的，看中的是服务和学员的健身效果，靠的都是口碑传播”。

他介绍说，弄清健身目的和目标最重要。如果肌肉、关节有伤，可以选择康复训练，而对于都市久坐人群、长期不运动人群、亚健康人群来说，体能训练是首选。“有的人爬楼梯很费力，有的人搬东西腰部无法用力，这些都需要体能储备。而全身抗阻力锻炼则可以让人避免重心不稳导致的摔跤事故等”。

传统健身房和手机APP已然难以支撑市民“健身梦”，而工作室在我市的出现，让市民们重新燃起了健身的兴趣，引领了新一轮的锻炼风。